Local de trabalho Inicita obesidade // Work can help obesity

Então gente, voces sabem que nos últimos anos esse negocio de obesidade ta sendo uma coisa sérissima, uma coisa meio que "moda" né? Bom agora uns pesquisadores dos Estados Unidos afirmam que os empregos estimular o sedentarismo (não, isso não significa que voces vão poder fazer a desculpa que não querem trabalhar para os seus pais ta?) hahaha. E mais um fato, a ONU ( Organização das Nações Unidas ) também acabou de dizer que o excesso de peso mata mais do que subnutrição ! A Seguir um arttigo que o  jornal metro escreveu essa manhã e que eu achei interessante :D.

So guys, as you know as you must all know, this whole buisness of obesity in the last years has been a really serious issue, almost like a "fashion" right? Well, the news are, that resarchers in the U.S confirm that jobs help the growth of obesity (don't you dare to come your parents that you don't want to do college because of this ok?) hahaha. And, one more fact, the UN ( United Nations ) also researched that obesity kills more then disnutrition ! Following, an article that metro ( a brazilian newspaper ) wrote this orning about this that I thought interesting ! ( I will TRY to translate it ok ? )

Trabalhar pode ser perigoso para a saúde. Parece mentira, mas um grupo de pesquisadores norte-americanos aponta que os locais de trabalho incentivam a obesidade - este problema causa mais mortes do que a subnutrição no mundo, de acordo com os dados da OMS ( Organização Mundial da Saúde ).
Segundo a organização, a obesidade atinge uma em cada dez pessoas adultas da população mundial. Um dos fatores que contribui para este número é o locar de trabalho. Para os cientistas do Centro Pennington de Pesquisas Biomédicas dos Estados Unidos, a estrutura dos empregos incita o sobrepeso, pois não exigi esforço físico de seus funcionários
Nos anos 1960, cerca de 60% dos empregos exigiam atividade moderada dos trabalhadores. Esse número caiu 20% em 2010, deixando 80% dos empregados em tarefas leves ou sedentárias.
No Brasil, os números da obesidade não são menos preocupantes. Segundo a Pesquisa de Orçamentos Familiares Brasileiro do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), divulgada no fim do ano passado, cerca de 50% da população possui sobrepeso, e 15% é obeso.
O cardiologista José Ernesto dos Santos, da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, explica que o excesso de peso leva a doenças como hipertensão e diabetes. "As doenças são extremamente perigosas e podem causar muitas complicações, e, no caso da hipertensão, pode provocar até um enfarto" alerta o médico.
Algumas atividades feitas durante o dia de trabalho ajudam a evitar o problema, como escolher caminhos mais longos para ir ao banheiro.

Working can be dangerous. It might seem a lie, but a group of north american researchers say that the work environment can be an "incentive" for obesity - "this problem actually causes more deaths then disnutrition" says the health department of the UN ( United Nations ).
According to the organization, obesity affects one in ten adults in the world population. One factor that contributes to this number is the lease of work. Forscientists at the Pennington Biomedical Research of the United States, the structure of jobs encourages overweight because they do not require physical effort of its employees.
In the 1960s, about 60% of jobs required moderate activity of workers. That numberdropped 20% in 2010, leaving 80% of employees in light or sedentary jobs.
In Brazil, the numbers of obesity are no less worrisome. According to the Consumer Expenditure Brazilian Survey IBGE (Brazilian Institute of Geography and Statistics),published at the end of last year, about 50% of population overweight, and 15% are obese.
The cardiologist José Ernesto dos Santos, from the Cardiology Society of São Paulo, says that excess weight leads to diseases such as hypertension and diabetes. "Thediseases are extremely dangerous and can cause many complications, and in thecase of hypertension, can lead to a heart attack" alerts the doctor. 
Simple things during the workday can help avoid/prevent the problem, like walking longer distances until the bathroom. 

TOC: Manias sem fim // OCD: Manias with no end

TOC: Manias sem fim

Então o que que é TOC gente? 

TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) é um transtorno, que hoje, 4% da população mundial tem. Este transtorno pode vir em varias formas,:há pessoas que as vezes precisam ver todas as coisas simetricamente, ou as vezes há uns que são obcecados por limpeza, tudo acham que irão ganhar alguma doença que os pode matar. E porque este transtorno é causado? Infelizmente, ainda não se sabe. Só sabemos que no momento ele é atingido a mulheres e homens em mesma proporção e que a doença é hirerditaria. Com esta doença há outro problema, alguns que vivem em volta dos que tem TOC as vezes  não entendem ou nem mesmo imaginam que existe esta doença e em por exemplo, casamentos são terminados, porque as vezes os companheiros não entendem o porque o outro tem aquele comportamento tão “bizarro”. Este artigo escrito pelo Dr. Miguel Cendogrolo Neto fala sobre o problema e o que as últimas pesquisas falam sobre esse problema! Comentem!

Dica para quem é brasileiro: no teatro gazeta tem uma peça, que com muito humor o TOC é discutido. Vale a pena!

TOC: manias sem fim

Cerca de 4% da população mundial sofre de Transtorno Obsessivo Compulsivo. As manias são consideradas doença quando afetam a vida pessoal e profissional.

De seis a dezessete anos. Esse é o tempo médio que uma pessoa com Transtorno Obsessivo Compulsivo, conhecido como TOC, demora para procurar ajuda. Pior que isso: boa parte daqueles que têm o problema sofre em silêncio, com receio e vergonha de expor suas manias ou compulsões. Manias das mais variadas: tem gente que só sai de casa depois de desligar o gás ou trancar todas as portas; há aqueles que precisam dispor certos objetos simetricamente lado a lado, mesmo que a tarefa lhe tome um bom tempo; e há ainda os que têm pavor de ser contaminados por algum micro-organismo superpoderoso, por isso, lavam as mãos repetida e constantemente. Esses são apenas alguns exemplos. Em comum, todos sentem uma ansiedade atroz caso não executem determinada tarefa. É uma necessidade que se transforma em prisão – aliás, tem quem se isole em casa por conta da doença.

Segundo dados da Harvard Medical School, cerca de 4% da população mundial sofre do transtorno, que atinge homens e mulheres em igual proporção. E as manias são consideradas doença quando passam a afetar a vida pessoal e profissional. Dá para imaginar o quão complicada fica a convivência com alguém que passa horas a fio tomando banho; que precisa passar centenas de vezes ao dia pela porta do seu quarto ou que tem a necessidade de limpar compulsivamente as maçanetas da casa. Vale saber: um artigo publicado no Journal of the American College of Cadiology revelou que a exposição crônica a tamanha ansiedade e a outros sentimentos a ela associados, como o medo, aumenta de 30% a 40% o risco de infarto.

O transtorno limita a vida e gera tanta ansiedade que pode até fazer mal para o coração.

Apesar de a ciência estudar os motivos pelos quais alguém desenvolve o TOC, ainda não há uma causa estabelecida. Acredita-se apenas que são vários os fatores que levam à doença. Por exemplo, a hereditariedade tem peso nisso, já que é comum encontrar pessoas de uma mesma família com o problema. Situações de estresse, fatores neurobioquímicos, infecção por estreptococos, alterações hormonais durante a gravidez ou após o parto também podem contribuir para desencadear a doença. Sabe-se, no entanto, que até mesmo crianças podem desenvolver o transtorno. E que, se diagnosticadas e tratadas precocemente, o risco de recaídas diminui muito na fase adulta. Isso porque esse é um transtorno que demanda atenção durante toda a vida. É difícil falar em cura, mas, sim, em controle. O tratamento, aliás, é feito em duas frentes: por meio da terapia cognitiva comportamental e pelo uso de medicamentos que regulam a atividade de neurotransmissores, como serotonina, noradrenalina e dopamina, responsáveis, entre outras coisas, pela regulação do humor e também do apetite. A prática de uma atividade física também ajuda, já que auxilia na redução da ansiedade. Esse pacote de medidas tem um efeito libertador para a maior parte dos pacientes, já que podem, finalmente, experimentar a vida com menos amarras

So guys, WHAT is OCD?

OCD (Obsessive compulsive disorder) is a disorder, that now days, 4% of worlds population has. This disorder can come in various ways: there are some that need to see things always symmetrically, there are even those that are sometimes obsessive for hygiene and if not seeing things clean they might think that they are going to die with some kind of mortal disease. Why is this disorder cause? Unfortunatly scientists still didn’t discover the nature of the problem. The only things known until now its that its caused by equal proportions to woman and man, and that its an hereditary disease. As this disease is formed there is also another problem, some that live around those with OCD sometimes don’t understand or don’t even know the existence of this problem, and sometimes, in marriages the companion that doesn’t know or understand the problem might want to have a divorce because they don’t want to live with someone so “crazy” or “bizarre” Dr. Miguel Cendogrolo Neto from the Albert Einstein hospital in São Paulo. 

Sobre o que é este blog ? // About what is this blog?

Esta querendo saber o motivo que esta aqui? Simples, lhe explicarei; neste blog explico coisas relacionadas a saúde de uma maneira descontraída e jovem, porque além do mais, tenho 15. Aqui explicarei coisas que esta acontecendo de mais novo no mundo da medicina, como doenças e tratamentos. 

Aqui também falarei sobre esportes, e o porque eles são precisos na nossa vida, mais de um jeito que tenha sentido, e não de uma maneira chata como nossos pais, professores e pessoas na mídia afora nos falam como seguir. Para ter conexão a este assunto eu falarei sobre como ter uma alimentação boa e saudável, mostrando que não precisamos fazer dietas loucas para sermos magros, e que sim, conseguimos ter uma boa forma comendo o que é apropriado a nossa estatura. 

Aqui postarei artigos de terceiros, como os de revistas e sites, sempre citando, claro. Nisso, gostaria que vocês também comentem o que acham sobre a minha opinião e do próprio artigo. 


P.S. Não serão todos os artigos em portugues, mas todos os meus comentários e opiniões terão em Ingles E portugues.  


Wondering why you are in this blog ? Simple, I will explain too you, in this blog I will explain things related to health in a manner that can be understood, us, youngster (I'm 15 by the way) . Here I will explain the biggest news that are happening in the medical world, such as diseases and their treatments.
Also, here I will be writing about sports, and why they are important, but obviously not in a boring manner like some of our boring teachers, parents and the media out there influence us too! To have connection with this topic I will talk about having an healthy diet, and how we can be thin, not doing crazy diets and continue eating all those delicious things we like :P 
I will put some articles that I find on the way, through magazines and websites ( I will cite them, of course ), and with this, I will give MY opinion, and with this I would like that you all, gave your opinions on my opinion and on the article ! 


P.S. Not all my articles will be in English, but all my opinions will have english AND portuguese !